Sicólogos advierten que pedir perdón por todo no siempre es educación: puede reflejar inseguridad y no autoestima

Noticia del 05 de Agosto de 2026

◘ Pedir disculpas cuando se comete un error es una conducta asociada al respeto y la convivencia. Sin embargo, psicólogos señalan que hacerlo de manera constante por situaciones que no lo requieren puede ser una manifestación de inseguridad, miedo al conflicto o necesidad de aprobación. Frases como "perdón por molestar", "perdón por preguntar" o "perdón por insistir" forman parte del lenguaje cotidiano de muchas personas.

Los especialistas sostienen que una de las situaciones más frecuentes ocurre al momento de poner límites. Decir "no" a un plan, expresar una opinión diferente o defender una postura personal no debería generar culpa ni requerir una disculpa. Actuar con respeto y, al mismo tiempo, mantener firme una decisión contribuye a fortalecer la autoestima y a establecer relaciones más equilibradas.

En el ámbito laboral, esta costumbre también puede jugar en contra. Según explican los profesionales, iniciar una intervención con expresiones como "perdón, pero..." o "disculpá que moleste" puede transmitir una imagen de menor seguridad. Participar en una reunión, hacer una consulta o solicitar un informe forma parte de las responsabilidades habituales y no necesita una disculpa previa.

Los psicólogos también coinciden en que no es necesario pedir perdón por no poder llegar a todo, por no tener la casa impecable o por demostrar entusiasmo al hablar de un tema. Las disculpas cumplen un papel importante cuando existe un daño real que reparar, pero utilizarlas de forma automática puede restar valor a ese gesto y afectar la confianza en uno mismo. Aprender a distinguir cuándo corresponde pedir perdón y cuándo simplemente se está ejerciendo un derecho es, según los especialistas, un paso importante hacia una comunicación más saludable. ◘